2024年5月24日下午,宝威体育bvty官网团委心理健康教育中心举办“5•25大学生心理健康月心理沙龙系列活动”第一期。本场活动以“意象对话”为主题,旨在帮助同学们了解自己的内心世界,本场活动有幸邀请到棠心舍心理咨询有限公司创办人、国家二级心理咨询师陈妮妮老师。
陈妮妮老师带领现场20余名宝威体育bvty官网的同学们进行了一次深层的心灵探索。首先,陈妮妮老师逐字解释了“意象对话”的含义;随后,陈老师带领大家体验“潜意识浮现”练习,依据同学们对事物意象的回答,对同学们的目前心理状态进行了分析,并组织大家共同讨论;最后,陈老师带领大家感受“冥想探索”,引导着同学们对自己的潜意识进行探索,了解当下自己的心理状态,找到内心困惑的答案。
活动结束后,同学们纷纷表示,此次的活动给自己带来全新的体验,第一次体验探索自己的内心,感觉神奇又治愈。在内心的探索旅程中,让自己更加了解自己,且打开了一直困扰自己的“心结”。
本次“意象对话”的成功展开,不仅有利于同学们了解当下自己的心理状态,也帮助同学们解决了当下的心灵困境,在未来的学习生活中,同学们可以运用在此次活动中学习到的意象对话的方法,不断地探索自己、维护自己的身心健康。